Filet z Labraksa na chrupiąco w sosie z dodatkiem białego wina

  • Liczba porcji
    4
Wypróbuj przepis na soczysty filet z labraksa, przygotowany na chrupiąco w sosie z dodatkiem białego wina. Intensywny smaki dzięki Fondowi rybnemu w paście CHEF.
Składniki
  • Labraks cały patroszony 2 sztuki
  • Tłuszcz THOMY Combiflex 100 ml
  • Sól i świeżo zmielony biały pieprz
  • Ziemniak 1 bardzo duża sztuka
  • Szalotka 1 sztuka
  • Marchew ½ małej sztuki
  • Bouqet garni
  • seler naciowy, por, tymianek, listek laurowy, natka pietruszki 1 mała sztuka
  • Wino białe wytrawne typu Chardonnay 80 ml
  • Fond rybny w paście CHEF 40 g
  • Masło 40 g
  • Kapusta włoska 400 g
  • Pomidory filetowane 80 g ​​​​​​
Sposób przygotowania
  • 1
    Labraksa filetujemy – (odcinany łeb ryby podcinając nożem za skrzelami pod skosem z każdej strony, następnie wzdłuż kręgosłupa zaczynającod łba ścinamy filety ze skórą z jednej a następnie z drugiej strony, po czym ścinamy skórę zaczynając od ogona trzymając nóż pod kątem 45º). Filety z ryby kroimy na małe porcje i „parzymy” Tłuszczem THOMY Combiflex po czym solimy i posypujemy białym pieprzem następnie osuszamy ręcznikiem papierowym.
  • 2
    Każdą przesmażoną na „biało: porcję zawijamy w bardzo cienkie plastry surowego ziemniaka pokrojone na maszynie.
  • 3
    Tak przygotowaną rybę smażymy na patelni w niewielkiej ilości Tłuszczu THOMY Combiflex tak, aby z każdej strony zrumienić skorupkę z ziemniaka.
  • 4
    Po usmażeniu całość przyprawić z zewnątrz i lekko posypać świeżym tymiankiem.
  • 5
    Kapustę włoską kroimy w kwadrat o bokach nie większych jak 2 centymetry, po czym przesmażamy na Tłuszczu THOMY Combiflex.
  • 6
    Pod koniec smażenia kapustę doprawiamy odrobiną soli i białego pieprzu.
  • 7
    Drobno pokrojone szalotki szklimy na maśle, po czym dodajemy pokrojoną w dowolny sposób marchewkę oraz bouqet garni i ości ryby z filetowania.
  • 8
    Całość podlewamy białym winem i gotujemy do odparowania o połowę objętości, a następne uzupełniamy wodą do wysokości ości oraz dodajemy Fond rybny w paście CHEF.
  • 9
    Gotujemy nie dłużej jak 20 minut.
  • 10
    Wywar rybny po odcedzeniu wlewamy do kapusty i dusimy do miękkości.
  • 11
    Na talerzu lub w miseczkach układamy kapustę z sosem, na którą kładziemy rybę zawiniętą w chrupiące ziemniaki.
  • 12
    Posypujemy filetowanymi pomidorami pokrojonymi w kostkę i dekorujemy gałązkami świeżych ziół.